14.08.2008:
Regelmessig fysisk aktivitet øker livskvaliteten (1) – (4), reduserer risikoen for demens (5, 6), osteoporose (7) og hjerte- og karsykdom (8) og dessuten diabetes hos personer med nedsatt glukosetoleranse (9, 10). Hos personer med type 2-diabetes er det vist at selv moderat fysisk aktivitet reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom (11) – (15). Likevel er en stor andel av disse pasientene fysisk inaktive, og det er stort frafall i studier som har økt fysisk aktivitet som mål (16) – (19). Å gå er helsebringende (11) – (15, 20), og gange kan kvantifiseres ved hjelp av elektroniske...