24.05.2016: Gi meg en lege som aksepterer og deler usikkerheten, heller enn en som er skråsikker. For 13 år siden ble jeg syk. Etter å ha spist en kyllingbagett, på en norsk kafé, fikk jeg salmonellainfeksjon. I tre døgn var jeg sikker på at jeg skulle dø. Magekrampene var konstante, jeg hadde skyhøy feber og veien til do føltes som oppstigningen til Galdhøpiggen. Det gikk heldigvis over. Men et par uker senere begynte det å skje merkelige ting med kroppen. Jeg, som alltid hadde vært myk og vital, begynte å få vondt i leddene. Det verket i hele kroppen og kjentes som å ha influensa. Enkelte av leddene...

03.05.2016: Høsten 2016 innføres det nye fraværsregler i skolen. Elevene vil da trenge legeerklæring ved fravær av helsegrunner. Det kan bli utfordrende for både legene, foreldrene og ungdommene selv. Jeg har stor respekt for fastleger. Min heter Ole og er en god, gammel bekjent. Det er en fin kombinasjon, pasient og venn, og jeg føler meg godt ivaretatt. Som så mange andre går jeg til ham med visse mellomrom og sjekker kroppens tilstand. På vei til disse konsultasjonene kjenner jeg på at han og jeg har noen jobbmessige likheter. For mange har sagt til meg at de har kjent litt stress og hjertebank når de...

19.04.2016: Jeg ønsker meg flere fastleger som har tid og mot til å lytte. Det kan gi både legen og pasienten noe viktig, nemlig økt innsikt i psyken. Kan en fastlege forebygge utvikling av psykisk sykdom som depresjon – vår tids folkesykdom? Ja, mener jeg. Hvis de har tid. Og mot til å snakke åpent om vanskelige følelser og i noen tilfeller selvmordstanker. Være en lytter. For noen år siden snakket jeg med min daværende fastlege om vanskelighetene jeg strevde med. Fastlegen sa: «Da setter vi deg opp på noen dobbelttimer, og så snakker vi.» Vi gjorde det. Jeg hadde vært inne på tanken om å kontakte min...

05.04.2016: Når man blir pårørende til alvorlig syke pasienter, er eget matinntak noe av det siste man tenker på. 18. januar 2013 er en dato jeg aldri glemmer. Denne dagen ble jeg en pårørende. Uten forvarsel fikk lillesøsteren min på 17 år hjerneblødning. Et ungt og friskt menneske lå plutselig livløst foran meg i sykehussengen. Sykepleierne og legene jobbet hardt for å holde henne i live. Jeg satt og så på dette mennesket som jeg hadde kjent så godt. Det var som om det var en fremmed som lå der. Hvor var lillesøsteren min? De neste ukene holdt jeg henne i hånden. Det var det jeg kunne gjøre. Holde henne...

15.03.2016: Endelig en diett som passer for hele folket – den beste måten å bekjempe slankekurer, tulledietter, motekosthold og kvakksalvere på. I fjor høst, akkurat da hysteriet rundt vårt kjøttforbruk var på sitt mest intense, kom jeg ut med en bok om å tilberede kjøtt. Den handlet om å spise hele dyret – slik våre bestemødre og oldemødre gjorde. Timingen for utgivelsen førte til at jeg var i en rekke TV-, radio- og avisdebatter. Der møtte jeg forskere, miljøaktivister, matindustri, politikere, bondeorganisasjoner og bloggere. Noen av debattene ble skyttergravspreget, andre ganger ble det verdifull...

23.02.2016: – Jeg er utslitt. Nå er jeg snart 81 år, og ennå får jeg ikke fred, sa damen som ringte meg en sen kveldstime. I to timer fortalte hun om hvordan hennes velutdannede sønn stjal penger, løy og bedro henne, slik han hadde gjort helt siden han ble hektet på alkohol som 20-åring. Nå er han 57 år. Da jeg spurte om hun ikke fikk hjelp, returnerte hun spørsmålet med: – Fra hvem? Jeg fortalte at jeg ikke riktig visste hva jeg kunne bidra med, hvorpå hun svarte: – Du har hjulpet meg. Jeg trengte et øre som forstår. Spørsmålet hennes illustrerer saken: Hvem vet hvem som skal hjelpe, og hvem skal finne...

09.02.2016: Alle foreldres mareritt er at deres barn blir syke. To av våre døtre ble alvorlig syke i samme alder. Vi har erfart store – altfor store – forskjeller i deres møte med helsevesenet. Vår mellomste datter fikk diagnosen kronisk utmattelsessyndrom/myalgisk encefalopati (CFS/ME) som 18-åring, etter et slitsomt år med en mistroisk fastlege og en lang vandring mellom spesialister hvis bord det ikke var. Behandlingstilbud fantes ikke. Hun lå i 16 måneder, ble forferdelig tynn og sliten, men ble langsomt bedre de neste åtte årene. Hun har behandlet seg selv – kosthold, kognitiv terapi, redusert og...

26.01.2016: Den følelsen. Når man bare kjenner at det ikke går. Ikke bare lukter det vondt, det er også noe med lydene. Det er liksom noe i luften som gjør det vanskelig å puste. Kvalme. Vet ikke hvor man skal gjøre av hendene eller hvile blikket. Ble det akkurat litt mindre oksygen? Litt kaldere? Er det en bakterie som gjør at det klør i øyet? Den følelsen. Sykehusskrekk. Jeg er ikke alene. Vi er mange som har det slik. Mange som får den følelsen. Er på sykehuset på det som skal være et hyggelig barselbesøk, men tankene er et helt annet sted. Følelsene skal være positive. Jeg skal føle glede. Smile. Møte...

12.01.2016: Informasjonssamfunnet lekker i alle retninger. Vi deler, liker, kommuniserer og sosialiserer oss i en evig chat. Tilgjengeligheten er bortimot ubegrenset, der Hvermannsen kan følge president Obama på Twitter – og vi er globalt, hjertelig til stede i digital konversasjon med legmann og lærd. – Men dette skal ikke gå ut over oss, sier legene, som har bygd en brannmur rundt sitt virke og gjemt seg bak informasjonsbarrikadene. Å kommunisere med et legekontor er som å prøve å komme seg ubedt inn i Kreml under den kalde krigen. Nå er det vel bare de eldste nålevende som husker Stalin-tiden eller den...

15.12.2015: Julen spenner fra en hustrig og vindskjev stall til Marte Svenneruds evig uforglemmelige «Je tar alle sju. Itte no knussel!» Julen er begge deler. Julen er at mirakelet ble født i det lave, som det heter. «Fødd av møy i armodsdom.» Vi gjør oss umak med å forsøke å begripe dette, lage forståelig logikk av det. Det er umulig. Det er ikke til å fatte, denne unge, redde moren. Denne kalde, trange, forblåste stallen. Varme fra dyrene. Lukt av våt sau. Høy å føde i. Det er ikke til å forstå. Og her skjer mirakelet. Rammen rundt dette er nødvendig for antydningsvis å prøve å gripe det som hendte...

01.12.2015: Noe av det mest heldige jeg har opplevd i møte med helsevesenet, var en fastlege som ikke bare så pasienten, men samfunnet rundt meg som helhet. Legen jeg var hos, hadde vært lege i en generasjon og diagnostiserte ikke bare meg da jeg var innom, men også den verden vi lever i. Hun så endringer i sykdomsbildet og endringer i samfunnsbildet og sammenhenger mellom de to. For meg som sosiolog var dette selvsagt interessant – for meg som pasient helt avgjørende for selvbildet. Da jeg forlot legekontoret, lurte jeg på hva som var mest sykt, jeg – eller samfunnet jeg lever i. Det lurte nok legen også...

17.11.2015: I Den norske turistforening – Norges største helseforebyggende organisasjon – gjør vi vårt beste for at flest mulig skal få lyst til å bevege seg mer i skog og mark. For å få det til prøver vi å tilrettelegge og aktivt markedsføre våre tilbud. Ikke bare våre 270 000 medlemmer benytter seg av tilbudene. Stadig flere opplever gleden og nytten av å benytte godt tilrettelagte turstier i sine nærmiljøer. Det er den daglige vandringen som teller aller mest – både i forhold til fysisk og psykisk helse. På mine reiser rundt til medlemsforeningene våre i Norge er det utrolig inspirerende å møte den...

03.11.2015: De lokale legene og sykepleierne som ble stående midt i ebolaepidemien og gjorde hva de kunne med det lille de hadde, er våre glemte helter. Vi kan hedre dem ved å bidra til å forbedre helsesystemer i svake og sårbare stater. Da hjelper vi samtidig oss selv. Ebolautbruddet i Vest-Afrika er på retur. I Liberia har det ikke vært noen tilfeller siden juni. Siden mer enn en inkubasjonsperiode (42 dager) uten nye tilfeller har passert, regnes landet som smittefritt. I nabolandene Guinea og Sierra Leone er det fortsatt en viss spredning, men den er begrenset til noen få tilfeller langs grensen...

20.10.2015: Jeg blir så nervøs av mennesker som ikke møter blikket mitt, hva kan det være, doktor? Mai 1990. Det lå en reseptblokk på bordet, en penn, et stetoskop og en fyldig bunke skjemaer med fritak fra repetisjonsøvelse, det var alt. Og den bunken hadde det ikke gått mange ark av, kunne jeg se. Mannen foran meg satt med armene i kors: Lege og løytnant i Forsvarets tjeneste. Blikket hans sto rett i øynene mine. Han vek ikke ett sekund, og det var en klokke på veggen der sekundviserne hamret inn tiden. Jeg var tjuetre år gammel, og neimen om jeg hadde lyst til å være tre uker på rep. Ikke hadde jeg tid...

06.10.2015: Dette er ord fra en desillusjonert pårørende. Maskineriet hun henviste til, var helsevesenet, og metaforen «sand» var hennes opplevelse av møtet med dette. Som forsker har jeg lyttet til historier fra pårørende i akutt- og rehabiliteringssektoren i flere år. Jeg har også selv vært pårørende i noen år og enke i enda flere. Mange pårørende føler at de er alene om ansvaret, enkelte også at de blir motarbeidet eller avvist av helsevesenet. Har helsevesenet glemt de pårørende? En sykdom er som ringer i vannet. Når én blir syk, rammes mange, og enda flere blir berørt. Vi blir alle pårørende i løpet...

22.09.2015: Når skal dere som aldri ser en pasient, men kun økonomi lytte? skrev en sykehuslege nylig til meg på Twitter. Hvilket grunnlag hadde nå han for å mene at vi som har økonomi som fag ikke bryr oss om pasientene? I den helsepolitiske debatten møter vi ofte to stereotypier: «blårussen» og «fagfolkene». Der blårussen er opptatt av bunnlinjen, er fagfolkene opptatt av pasientene. Der blårussen tenker effektivitet, tenker fagfolkene kvalitet. Der blårussen snakker om produksjon, snakker fagfolkene om pleie og omsorg. Gjennom stereotypiene dreies den helsepolitiske debatten fra å være et spørsmål om...

08.09.2015: Gravide og nybakte mødre trenger å høre at de er fine, ikke at de kan eller bør fikses på. Den siste tiden har vi vært vitne til et helt spesielt helsetilbud spesielt beregnet på kvinner som har født. I 2014 ble det utført ca. 5 000 «mommy makeover» her i landet. Ved å google finner jeg 10 – 12 steder i Norge (i all i hovedsak i Oslo) som har dette tilbudet. Markedsføringen av kosmetisk kirurgi er omfattende, med uttalt grad av annonsering i mediene. Kvinner blir eksponert for lokkende tilbud og diverse fristende bilder/animasjoner av kroppen før og etter operasjon. På klinikkenes hjemmesider...

25.08.2015: Joharis vindu, som beskriver de sosiale mekanismene som påvirker hvordan vi oppfattes av andre, vakte tidlig nysgjerrigheten hos meg. Joharis vindu er en psykologisk modell utviklet for å karakterisere ulike sider ved mellommenneskelig kommunikasjon. Den ble utviklet i 1950-årene av psykologene Joseph Luft og Harrington Ingham (JoHari) og beskriver hvordan åpenhet i kommunikasjon øker når vi er tydelige og lyttende til hverandre og hvordan denne reduseres når vi ikke er det. Modellen understreker betydningen av gjensidig feedback i alt samarbeid og at evnen til å lytte er grunnleggende for å...

11.08.2015: «Er det der med ebola egentlig noe å bekymre seg for?» spurte han meg, taxfreekspeditøren på flyplassen i Freetown, Sierra Leone. Jeg var på vei ut av landet, og han så Leger uten grenser-logoen på T-skjorten min. Etter å ha slått fast at han ikke var sikker på at ebola i det hele tatt fantes, la han til: «Dessuten har jeg hørt at det bare er jungelfolk som får det.» Det var ikke første gang jeg hørte ryktene om at ebola tilhørte de andre. Oppe i jungelen ble akkurat det samme sagt: Det er bare Kissi-folket som blir syke. Det er bare dem som har slektninger i Guinea som får ebola. I Verdens...

30.06.2015: Sykehusreformer gjør psykiatriske pasienter ekstra sårbare. Er behandlere i helsevesenet gode nok til å ivareta pasientene under flytting og nedleggelse av avdelinger? Det er en grunnleggende kjensgjerning for de fleste av oss at store endringer i jobb, bosted eller omgangskrets skaper utrygghet. Dessverre har jeg sett på nært hold at det ikke alltid blir tatt høyde for dette når det dreier seg om virkelig sårbare pasienter og nedleggelse av psykiatriske avdelinger. Jeg kjente en mann med en tyngre psykisk bør i livet enn de fleste. Et halvt liv inn og ut av psykiatrien gjorde at det var her...

16.06.2015: Presset på det offentlige helsevesen har skapt en ny type pasien-ter, som i tråd med helsepolitikernes ønske «tar ansvar» for sin egen helse. Det gjør at svake grupper som ruspasienter og psykiatriske pasienter blir dårligere ivaretatt. Verdens helseorganisasjon definerer helse slik: «Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.» Med retten til psykisk og fysisk helse følger også nødvendigvis plikten til å holde seg frisk. Vi ser det i helsemyndighetenes kommunikasjon til befolkningen (brosjyre fra Helseundersøkelsen i...

02.06.2015: Mens datteren vår lå og døde, fant jeg en slags trøst i tårene som legene og sykepleierne delte med oss. Lørdag 11. januar 2014 skjedde det som ikke skulle skje: Under en tur med ponni og vogn ble vår Sara (13) og hennes venninne Tiril (11) påkjørt av en bil ved Bjørkelangen. Dagen etter døde de begge på Oslo universitetssykehus, Ullevål, uten å ha våknet etter påkjørselen. «Skadene er livstruende», var den første beskjeden vi fikk på Ullevål, etter noe som opplevdes som altfor lang tid. Men jeg forsto at legene hadde trengt de mange, mange minuttene til å undersøke, akuttbehandle og...

19.05.2015: Gjennom livet har eg fått erfara kor uvisst livet kan te seg – om det ser aldri så sikkert ut. «Du har høgst tre månader igjen å leva!» sa den unge legen til min nære slektning då ho vakna etter kreftoperasjonen. Eg sat hos henne like etter den sjokkerande beskjeden som fekk kvinna til å lukka augo for omverda og seia at døden skal sleppa å venta på meg! Alt hadde gått så fort! Optimismen ho hadde fått med seg då ho reiste frå lokalsjukehuset, hadde med eitt blitt knust av tunge tankar og dødsangst. Du har kreft, men det er håp! Hadde dei sagt der – idet ho fór av stad til Haugesund sjukehus...

05.05.2015: Etter rusreformen i 2004 fikk rusavhengige pasientrettigheter og lovfestet rett til tverrfaglig behandling. Vi i Tyrilistiftelsen ble pålagt å ansette leger. Men det var ikke så lett. Fagfeltet rus- og avhengighetsmedisin har lav status, pasientgruppen er lite attraktiv for legene og en ideell stiftelse klarer ikke å matche lønnen leger kan få andre steder. Rusavhengige Bjørn Axel Bentsen sto nylig frem og sa at han vurderer å «søke» etter ny fastlege via en annonse. Det inspirerte oss til selv å lage følgende kontaktannonse på vegne av fagfeltet. «Jeg er en impulsiv, idealistisk og spennende...

21.04.2015: I 2013 spilte jeg tre roller: pasient, pårørende og legestudent. Det var det tøffeste året i mitt liv, men – kanskje viktigst – et år jeg aldri bør glemme. Høsten 2010 begynte jeg på legestudiet i Oslo. I bagasjen hadde jeg rikelig med selvtillit og en stor dose stolthet over endelig å kunne kalle meg legestudent. I årene etter er selvtilliten erstattet av ydmykhet og prestasjonsangst. Den optimistiske tanken om at jeg i løpet av de kommende seks årene ville få tildelt oppskriften på å bli en god lege, ble gradvis borte. Et par semestre klokere skjønte jeg at professorene kan gi oss kunnskap...

24.03.2015: Å bli syk kan noen ganger være oppkvikkende og bra for helsen. Det er ingenting som frisker opp så mye som en god sykdomsprat. Har du dramatisk anlegg og god fantasi, er det ingen grenser for hva du kan få ut av øresusen din. En god sykdomshistorie er som en edel Bordeaux-vin: Den blir bare bedre med årene. Her er den hittil beste av mine. Den involverer i høyeste grad en lege. Dertil en seksåring (meg), en ung mor samt en revolver. I 1961 slet jeg med øre-nese-hals-sykdom. En spesialist i småbyen Harstad skulle undersøke meg for å se om det var grunnlag for amputasjon. Ikke av hele hodet, men...

10.03.2015: Den økende ankomsten av innvandrere og asylsøkere kan by på nye utfordringer for legestanden. Foruten den generelle belastningen av å være tvunget til å leve i eksil, har enkelte psykososiale belastninger og andre tilleggsvansker. Spørsmålet er om legene er godt nok forberedt til å møte denne utfordringen? Jeg mener at det aller viktigste verktøyet enhver lege trenger i møte med sine pasienter, er å kunne kommunisere med vedkommende. Kommunikasjon er overføring av signaler, verbalt eller ikke-verbalt, fra én person til en annen i den hensikt å frembringe forståelse, en bestemt mening eller en...

24.02.2015: Jeg vil ikke ha østrogen. Jeg vil ha fred. Jeg vil sitte musestille i den gamle ørelappstolen og lefle meg i en lydløs stue og lukke øynene, lyttende etter meg – inne i meg selv – slik jeg var før lydene stjal meg og kastet meg for ungene, sjefene, kollegene, svigermor, sportsreporterne, hjem-is-bilen og telefonselgerne. Jeg vil ikke være med på hyttetur til Hemsedal eller til Syden på sjanse, på kino eller bare ut en tur. Jeg vil være i fred. Jeg murer meg ikke inne. Nei, jeg lytter ikke til musikk. Nei, jeg skal ikke se på fjernsyn. Jeg hører ikke på radioen. Avisen ligger uhentet i...

10.02.2015: Nedslående tall om ungdommens psykiske helse etterlater et viktig spørsmål: Er det mennesket som er sykt eller er det samfunnet som er sykt? Stress og lette psykiske lidelser er for lengst blitt folkesykdommer. Halvparten av befolkningen i Norge har psykiske plager eller lidelser i løpet av livet. Problemene ser ut til å ha smittet over på dagens ungdomsgenerasjon, hvor underlig det enn er. De unge er flinke og fornuftige. Ikke drikker de og ikke skulker de. De trener på treningsstudio og de gjør mer lekser enn vi noen gang gjorde. Tagging har de knapt hørt om. Dagens ungdom er så skikkelige...

27.01.2015: Når større oppmerksomhet om helse preger stadig flere samfunnsområder, blir det helsesosiologisk relevant å forske på mekanismer og drivkrefter. Men hva slags rolle skal medisinen ha i denne utviklingen? Det flommer over med helseråd, trenings- og kostholdstips, sunne oppskrifter og all verdens piller som skal gjøre oss slanke, energiske og antioksiderte. Hvert statsbudsjett fôrer et konstant voksende helsevesen med friske penger, i år med over 10 % økning ut fra regjeringens foreslåtte statsbudsjett. Vi brenner av både private og offentlige kroner i fleng til ulike behandlere og nye...