Korrespondanser Uttøying? Otto Inge Molvær Om forfatteren Se alle artikler Otto Inge Molvær () sporsmal_grey_rgb Artikkel I Tidsskriftet nr. 22/2002 (1) er det referert ein artikkel (2) som konkluderer med at tøying etter trening ikkje hindrar såre musklar eller skadar. Men har det nokon gong vore (hovud-)føremålet med tøying? Føremålet er vel i fyrste rekkje å hindre forkorting av musklar, sener og band, og såleis syte for gode leddutslag og fri og ledig rørsle. Det kan best gjerast når ein er varm i samband med trening. Litteratur 1.Nesje SB. Sår tvil om effekten av uttøyning Tidsskr Nor Lægeforen 2002; 122: 2232. 2.Herbert RD, Gabriel M. Effects of streching before and after exercising on muscle soreness and risk of injury: systematic review. BMJ 2002; 325: 468 – 72. Kommentarer ( 0 ) Dette kommentarfeltet modereres, men kommentarer blir ikke redaksjonelt behandlet ut over å sikre at de følger retningslinjer for vårt kommentarfelt. Denne artikkelen ble publisert for mer enn 12 måneder siden, og vi har derfor stengt for nye kommentarer. Publisert: 10. november 2002 Utgave 27, 10. november 2002 Tidsskr Nor Lægeforen 10. november 2002 122 : 2657 Publisert: 10. november 2002 Utgave 27, 10. november 2002 Tidsskr Nor Lægeforen 2002 122 : 2657 PDF Får du ikke vist PDF-filen eller vil lagre filen, kan du høyreklikke på PDF-ikonet. Velg «Lagre mål/fil som..» og hent så opp PDF-filen i for eksempel Acrobat Reader. Skriv ut Anbefalte artikler