Sol, biorytmer og D-vitamin
Lyset styrer våre liv, men kroppens endogene biorytmer avviker noe fra døgnets 24 timer. Tilpasningen av disse rytmene spiller en stor rolle ved skiftarbeid og lange flyreiser. Lysets betydning for rytmiske fysiologiske prosesser kan nå studeres på molekylært nivå.
Ny kunnskap om D-vitamin, som dannes i kroppen etter solbestråling, tyder på en positiv effekt ved en rekke sykdommer, inkludert kreft. Virkningsmekanismen er antakelig knyttet til effekter på celledifferensiering og immunmodulering.
Rytmer, depresjoner og lys
D-vitaminets fotobiologi – ny aktualitet